相传瑶族先民源于秦汉时的“五溪蛮”。瑶族是一个古老的民族，拥有光辉灿烂的民族文化。广西的瑶族人口约万，占全国瑶族人口的62％。在广西，瑶族主要分布在金秀、巴马、富川、恭城等瑶族自治县内。瑶族有自己的语言，属汉藏语系苗瑶语族，没有自己的民族文字。由于瑶族支系较多，因而他们的宗教信仰也因其而异，主要有自然崇拜、祖先崇拜和图腾崇拜。瑶族人民喜欢喝甜酒(可强身补血、恢复健康)，并以大米、红薯、芋头为主食。关于瑶族族源，没有形成统一的观点，但概括起来，不外乎以下诸说：(一)“长沙、武陵蛮”说，即认为瑶族源于“长沙、武陵蛮”，原始居地在湖南的湘、资、沅江流域和洞庭湖沿岸地区，其中又有人认为，还应包括湖北、四川、贵州、江西、安徽、河南、陕西等省的部分地区。(二)“五溪蛮”说，即认为瑶族源于“五溪蛮”，原始居地在湖南、贵州之间。(三)山越说，认为瑶族源于“山越”，原始居地在今江、浙一带，以会稽山(浙江绍兴)和南京十宝殿为中心。(四)古“尤人”说，认为瑶族源于远古时候的“尤人”，原始居地在今黄河下游与淮河流域之间，可能是神农(炎帝)的后裔。(五)多元说，即认为瑶族来源是多元的，既有“长沙、武陵蛮”“五溪蛮”的成分，也有“山越”的成分。瑶族是我国历史悠久的少数民族，早在唐初姚思廉所著的《梁书，张缵传》中既有关于瑶族先民的记载：“零陵、衡阳等郡有莫徭蛮者，依山险为居，历政不宾服。”梁乃南北朝时南朝之一，为萧衍灭南齐后所建，历时56年(公元～年)。如果将此视作瑶族形成之发端，那么，瑶族有史可查的历史至少在年以上。《梁书》之后，史籍中关于瑶族的记载逐渐增多，不但见诸《隋书》《唐书》《宋史》等官方组织编纂的正史，还见诸一些文人骚客的风物传记，如宋人周去非的《岭外代答》、范成大的《桂海虞衡志》、朱辅的《溪蛮丛笑》、陈师道的《后山丛谈》，等等。唐代著名诗人杜甫在其《岁晏行》诗中甚至还专门描绘了当时洞庭湖一带瑶族的生活景象：“岁云暮矣多北风，潇湘洞庭白雪中，渔父天寒网罟冻，莫徭射雁鸣桑弓。”现在的瑶族是一个国际性的民族，分布在中国、越南、老挝、泰国、缅甸、法国、美国、加拿大，此外，还有少数散居在英国、瑞典、新西兰、澳大利亚等国。其中居住在中国的瑶族人口最多，为．74万人(年第五次全国人口普查资料)，是我国人口超过万的18个民族之一；其次是越南，约50万人。在我国，瑶族总体上呈“大分散、小聚居”的格局。南方6省(区)多个县市，东起江西全南，西至云南勐腊，南达广西防城，北迄湖南辰溪的广袤地域内，都有瑶族分布。故此，我国民间有“南岭无山不有瑶”之说。全国有瑶族自治县12个，即广西的金秀、都安、巴马、大化、富川、恭城，广东的连南、连山、乳源，湖南的江华，云南的河口、金平。广西是我国瑶族的主要聚居区，瑶族人口约占全国瑶族总人口的2／3，全区有6个瑶族自治县，49个瑶族乡。
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