动脉斑块就像血管里的违章修筑，构成血管狭隘、影响供血，要是零落变为血栓，还或者致使心梗或脑梗等严峻血汗管变乱。
十年前她就告诫过，这笔“稳赚不赔”的贸易不能碰！起因竟和我看到的那一幕相关！蛇从来都不受人们的爱好，由于有些蛇有毒！捕杀蛇的办事也很罕见。前些日子，有位师兄通告我，其父亲在生前曾经打死过不少蛇，她曾经亲目击到父亲在家门前杀死过一米多长的蛇，此情景回忆特殊深入。
完毕在她父亲快临终的功夫，在她的田舍小院产生了害怕一幕：有好几条蛇居然就爬在屋里的墙上，古怪的一幕将众人都吓坏了!
而无私有偶，这两天我又读到一则的确故事，具备激烈的警觉影响，因而也分享下，同时讲解蛇的嗔恨心果然是特殊恐慌。
在朔方某都市，住着一双特地接受、救济北漂小量民族青少年、孤儿，并教以歌舞才艺的慈悲家鸳侣，教师姓胡。
他们在已往的7年中，欠债累累，饱经风霜，收养、造就了一百多位各个民族的青少年男女，且培养锻炼有方。使他们很快占有一身歌舞擅长，此中不少人在电视台节目中取得奖项。
年8月下旬的一天，胡教师叙述了他亲历的一桩今世因果报应变乱,为便利众人浏览，如下用第一人称“我”取代胡教师。
年，我在一个牧场担当场长。年7月份的一天清晨，我还在睡梦中，就被外边一片喧嚷声苏醒了。
我爬起来出席院中一看，只见我场的两位职工——19岁小伙子白某、21岁小伙子梁某斌正在追打一条小碗口粗细(直径15公分左右)两米多长、黄皮斑点的大蛇。
那时我想，这么大的蛇，真或者把场里的小羊羔给吃了!
便是这么一个默认的念头、坐视不救的念头，给我他日的人生带来了长达十多年的凄惨噩运。
今日再次追悔!
那时眨眼间，大蛇被两个小伙子用石头打得头部破灭、流血而死……
光阴似箭。过了两年，小伙子白某21岁时，他驾驶一辆桑塔纳小汽车在好端端的路面上产生车祸，撞在路边的石柱上，头破血流而死……
又过了一年，小伙子梁某斌24岁时，借他姐夫的三菱小轿车驾驶，产生追尾变乱，一头撞在前边行驶的东风大卡车尾部，头破血流而死……
我做为他们的头领，亲目击到了上述惨烈排场，心坎直打鼓……我的母亲是一个虔敬的释教徒，她为此特地去寺庙找了喇嘛师傅法师，问我的祸福。法师说：你儿子心肠直爽，死刑没有，活罪难逃。尔后，为我做了响应的法事。
年春夏之交，一位相信我的挚友做保证人，辽宁盘锦市某化工场理睬我“赊”进吨化肥(出厂价40.8万元)，让我拉回内蒙通辽出售。
我感触这是一个“不做白不做”的好贸易——想想看，谁会理睬你赊欠40多万货色、售后岁晚结账呢!如此的低廉贸易，当然不能错过啊!
在我赶往盘锦的火车上，同座碰到一位70多岁的老尼师。
老尼师问我：“小伙子，你干甚么的?”
我说：“做交易的。”
我骤然想起甚么，便问老尼师：“盘锦某化肥厂赊给我吨化肥，售后岁晚结账，这贸易能不能做?”
老尼师说：“这个不好做，你不要做了。”
我心坎想，这实在是到嘴的馅饼，岂能不做了?
老尼师接着追加了一句：“不好，你最佳十年里不要做交易。”
我说：“十年不做交易，我怎样生涯?”
老尼师慈悲地说：“你要是碰到题目，也许到xx寺庙找我。”
我那时真是财迷心窍，根蒂没听进老尼师的警告，那儿居想法听进寺庙的名字呢!全当耳边风了。
我把吨化肥拉回通辽，分批赊给了熟识的下家，就美美地等着秋后结账了。谁曾想，早年产生了严峻干旱，农做物险些绝收，“秋后结账”成了一个黄粱梦!
我做人做贸易严谨信义，本人再怎样坚苦，总不能害了为我保证赊欠化肥的挚友吧，便竭力东挪西借，以年息20%-36%的高利率，凑足了40.8万元，堵上了穴洞。
我心想，往年干旱绝收，来岁操纵化肥的庄家有收获了，货款照旧也许收归来的。
谁懂得，人算不如天算，第二年、第三年……本地延续五年产生大干旱，完全打坏了我的南柯一梦!
第二年开端，债户们反屡次复向我催债、讨帐，我拆东补西、借西还东，惶惑不行一天，实在是过活如年啊。
2年，五家债户们团结起来把我告上了法院，本息累计曾经变为了80万元群众币!
感德法院法官、债户们怜恤，末了做出判定：分期分批还清80万元给债户们，不再追加改期的资本。
后来，颠末几年的劳苦煎熬，直到9年，我终归还清了这笔极重的债权。
那些难熬的日子里，我常常想动怒车上碰到的老尼师，悔恨没有听命她白叟家的金石良言!想去探求她请示困惑，却根蒂没记取她住哪个寺庙……
9年的一天，老婆家的亲戚来探访咱们，在饭馆点了一锅炖蛇肉(当时我不懂得)。
在饭桌上，我想起已往十多年的噩运，悲心大起，一口也没吃，筷子也没去沾。
当天黄昏，我做了一个古怪而又显然的梦：我梦见本人在戈壁上空一米多高处航行，地上一条黄皮斑点的大蛇在匍匐，他抬开端对我说：“你昨天没吃我的同类，你我之间的办事(夙怨)就此结束，我不再查究了。”
梦醒今后，我慨叹万端：感德蛇菩萨的宽恕!我真是万幸啊——我用十四年的名贵光阴，亲目击证、切身阅历了这个完全的今世因果奇案，回忆深入，训导深入，真是念念不忘啊!
几年已往了，这个幻想中的一概依旧显然，耿耿于怀。今日有缘，公之天下，宗旨是劝说天下一概有缘人：
因果极其严厉，万万不要杀戮、损伤任何众生(包罗蚊虫蚂蚁)！
最佳完全素食，不但不能与任何众生结仇、树敌，况且应广结善缘，戒杀、素食、放生、法施舍、扶危济困，未来与一概众生同证无尚菩提。
孙思邈历览前辈医籍，以方书浩博，简册沉重，难于寻检。他依照本人在医药学上的研讨和践行，删繁就简，编为《令嫒方》，“感触性命至重，有贵令嫒，一方之济，德踰于此”。（《令嫒要方序》）是书柬易适用，也许应急，故曰《备急令嫒要方》。这部书包罗对疾病的诊断、医治、警备、卫生等各方面，特殊在意对妇科、儿科疾病的医治，因而把妇人方、少儿方列于全书之首。他又把暮年的阅历归纳起来，撰成《令嫒翼方》三十卷，做为《令嫒要方》的增进，书中收载了那时所用药物八百余种，对此中二百多种药物的搜聚、炮制等不但做了详细的记叙，况且增进了很多医治办法。孙思邈感触食品对摄生、治病的影响是很首要的，他在《令嫒方》中特殊列出《食治》一门，详细引见了谷、肉、果、菜等食品疗病的影响。并在意饮食卫生，如意见“食欲数而少”（《令嫒要方?养性》），即多餐少吃，“熟嚼”，不吃腐烂的东西，食毕要嗽口，以及“食止，行数百步”（《摄养枕中方》），等等。他感触做医师的应领先懂得病源，“知其所犯，以食治之，食疗不愈，尔后命药”。（《令嫒要方?食治》）他说:“药、食两攻，则病勿逃矣。”（《令嫒翼方?养性》）还意见把药物与针灸连系起来治病，所谓“汤药攻其内，针灸攻其外”（《令嫒翼方?针灸》），这是医学上发起归纳医治法的先声。当然还应指出这些书里还搀杂一些鬼神迷信的残存，这恰是做为玄门徒的孙思邈的宗教寰球观的控制性。
明正宗《道藏》中所收医药类书本自《黄帝内经素问》、《八十一难经》以及上述之《肘后方》、《令嫒方》等约二十部，但再有一些玄门医籍如张三丰《仙传方》、赵宜真《应急仙方》、邵真人《青囊杂纂》、臞仙《寿域神方》等都未收入。总之，玄门是器重医药的，尽管其启程点是为了宗教上的求仙永生，但其体例包罗有不少科学的有价钱的东西，应当引发器重，加以挖掘整顿。
一、玄门与医药
玄门为了到达羽化永生的宗旨，首先得却病延年，而医药的影响也在治病、防病、延寿。因而，医药成为仙道修炼的首要方术之一，时常学道求仙的人务必懂得医药，医药成为有常识的玄门徒的必修做业。玄门徒把药分为上中下三品，感触上品药服之也许使人羽化，永生不死。《抱朴子?对俗篇》说:“知上药之延命，故服其药以求仙。”中品药也许摄生延年，低品药才用来治病。上药中的上上品便是玄门的金丹大药，葛洪说九鼎神丹服之均也许羽化，如云:“九转之丹，服之一日得仙。”还丹“服之一刀圭，即白昼圆寂。”（《抱朴子?金丹》）然而这类金丹是经不住践行试验的，汗青上很多求仙心切的人，吃了金丹大药，不但没有羽化，反而中毒仙游，不但不能延年，反而夭折。因而古诗上说:“服食求仙人，多为药所误”。汗青上服丹而死的事例不少。唐朝诸帝，如宪宗、穆宗、武宗、宣宗都是服丹药中毒死的。①五代时南唐烈祖李昪使羽士史守冲等炼金石为丹。李昪服金丹中毒，临死时给他的儿子齐王李璟说:“吾服金石欲延年，反以速死，汝宜视感触戒。”（《南唐书?烈祖本纪》）自宋今后炼外丹服食术求仙之风才日渐陵夷。隋唐曩昔由于羽士始终谋求金丹灵药，老是处心积虑地去探求永生不死的“上药”，这类“上药”本相上是没有的，上药不行得，只好退而求其次，探求也许祛病延年、治病摄生的中、下药。为了服食，务必懂得医药，因而玄门徒中如葛洪、陶弘景、孙思邈等都是出名的医药学家。
《神农本草经》是战国、秦、汉以来药物常识的归纳。这部书里就带有显然的术士和仙道的颜色。它把药物分为上、中、下三品。上品药一百二十种，久服也许轻身益气，不老延年。中品药百二十种，也许防御疾病，补病弱。低品药百二十五种，也许除寒热邪气，破积蓄。葛洪引《神农四经》说:“上药使人身安命延，升为神仙，翱翔高低，使役万灵，体生羽毛，行厨立至。……中药养性（生），下药除病”。（《抱朴子?仙药》）看来上药便是修道求仙所谋求的，这些药物多半出战国秦汉时术士所传，此中对好些药物都说:“不老仙人”，“永生不老”便是表明。在《汉书?艺文志》里就把“医经”、“经方”、“房中”、“仙人”四类书同列于方技略，正讲解古代迷信与科学是相互杂糅混在一同的。在上品药物中列于首位的便是历代术士奉为灵药灵药的丹砂。葛洪说:“仙药之上者丹砂”。（《抱朴子?仙药》）“丹砂烧之成水银，积变又还成丹砂，其去凡草木亦远矣，故能使人永生。”（《抱朴子?金丹》）葛洪在炼丹中做过如此的测验，把丹砂（HgS）加热离解出水银，水银和硫黄反响，加热升华，又生成丹砂。羽士们不睬解此中的化学反响，把它看得很巧妙，视为灵药，完毕很多人服当中毒而死。李时珍谴责道:“水银以致阴之精，禀稳重之性。得凡火琢磨，则飞翔灵变，得人气熏蒸，则入骨钻筋，绝阳蚀脑，阴险之物，无似之者。……《抱朴子》感触永生之药。六朝如下偷生者服食，致成废笃而丧厥躯，不知几许人矣。术士固不够道，《本草》其可妄语哉!”（《本草纲领》卷九水银条）
葛洪（-年）丹阳句容（江苏句容县）人。他“综练医术”，（《晋书》本传）是出名的医药学家。葛洪医药剂面的著做有《玉函方》一百卷，《肘后要急方》四卷，《仙人服食药剂》十卷，《黑发酒方》一卷等。他感触医药的方书卷帙烦重，加以选辑整顿，编撰成《玉函方》一百卷。又将便利阅历方编撰为《肘后要急方》，用以应急，便于带领，也许悬于肘后，故别名《肘后救卒方》，简称《肘后方》。它包罗濡患病、慢性病、外科、眼科、赤子科及兽医等各方面。对各样病的出处、病状、医治办法都有所阐扬。如此中对于痘症（天花）时兴和结核病的记叙是寰球医学史上最先的记录。又提议用狂犬脑敷贴伤口来医治狂犬病的办法，这也为后来科学表明狂犬脑里含有抗狂犬病毒的物资。《肘后方》经陶弘景填充为《肘后百一方》，“取佛书人有四大，一大辄有一百一病之义名之”（《直斋书录解题》）。今后金代杨用道又取唐慎微《证类本草》中所附药剂，加以填充，名为《附广肘后备急方》，足见这部书为历代医学家所器重。
陶弘景（-年）丹阳秣陵（江苏南京）人。弘景常识汜博，是南朝出名的玄门学者。史称其尤明“医术本草”。（《梁书》本传）他的医药学著做有《本草集注》，填充葛洪《肘后方》为《肘后百一方》，再有《药总诀》、《效验施用药剂》、《集金丹黄白要方》、《服草木杂药法》、《灵方秘奥》等。
如上所述，由汉朝结集的一部古代药典《神农本草经》载有药物三百六十五种，分为上中下三品，这一分类法受炼药术士的影响，感触上品药服之也许羽化，显然是不科学的。《本草》颠末汉魏晋以来的历代传抄，字义残破，品次复杂，弄得很混乱。陶弘景是精晓药物学的，他在《本草》学上的进献是:（一）整顿了《神农本草》，陶弘景在《本草集注》中转变了把药物按上中下三品分类的办法，他依照药物品种的不同分为玉石、草木、虫兽、米食、果、菜及出名未用七大类，这类分类法显然比三品法更科学、更明了一些。今后唐朝的《新修本草》和明朝李时珍的《本草纲领》的分类都是在这根底上加以矫正的。（二）依照汉魏晋以来几个世纪很多名医用药的阅历加以提炼归纳，于《神农本草》三百六十五种药物除外，又填充了三百六十五种药物，取名为《名医别录》，把《本草》中药物进展成七百三十种。（三）对药物的功能、形态、特色、产地都加以讲解。对于一种药物有多种功能的，就以它首要的机能为本。中医在用药上本有君、臣、佐使的别离。但在《神农本草》中则以上品为君，中品为臣，低品为佐使，这类呆板的区分显然是受了炼丹家术士的影响。陶弘景以药物主治之病来确其功能，如治黄疸病的药有茵陈、栀子等，祛风的用药有防风、防己、独活等。这是对《本草》学的一个首要的进展。（四）在药物的配伍操纵上，以主治之药为君，协助的药物为臣、佐使，又依照人的老小、男女、体魄的底细以及各地的生涯习惯、处境的不同实行辨证论治，进展了《本草》学。
隋唐之际的出名医学家孙思邈（—年）。他隐于太白山，学道炼气，精于医药。著《备急令嫒方》三十卷、《令嫒翼方》三十卷。
轻度斑块的涌现，是一种当然的老化表象，就比如自来水管工夫长了会堆积水垢相同，我国中末年人在超声审查中的颈动脉斑块检出率高出50%。
动脉有了斑块后，还能削减吗？
谜底是：也许。
斑块有机缘变小或完全消退！
“没有胆固醇就没有动脉斑块”
45岁以上的中风患者中，八成有颈动脉斑块。
颈动脉斑块是反响满身动脉衰弱处境的一个窗口，也是向大脑提供血液的首要渠道之一。
要是颈动脉不能灵验向大脑提供血液，必将会构成脑机关的缺血缺氧以至坏死，构成包罗脑梗在内的缺血性脑血管病。即使颈动脉斑块没有进展到壅塞全部动脉管腔的严峻程度，要是斑块碎裂，相同也许引发严峻恶果。
在动脉狭隘没高出50%的功夫踊跃干涉，斑块有或者逆转以至消退。
胆固醇是构成动脉斑块的首要“材料”，没有胆固醇就没有动脉斑块，要是胆固醇消沉幅度充分大、程度充分低，曾经构成的斑块完全或者削减以至消散。
海外一项研讨觉察，要是把低密度脂卵白胆固醇消沉53%，78%的患者斑块实行了逆转。包罗一些高血压、糖尿病、高血脂患者。
咱们体内会存在部份“好”的胆固醇，那这些有余的“坏”胆固醇是从何而来呢？当然是吃进入的，当代人饮食太甚充分，时常要增加摄取高胆固醇的食品，底下这4种食品，众人最佳少吃。同时也有一位抗击“坏”胆固醇的一把手要引见给众人！
4种罕见高胆固醇食品
众人要懂得限度
1皮蛋皮蛋内部含有洪量的胆固醇，克皮蛋里就含有多毫克的胆固醇，含量也许说是特殊高的。
要是咱们时常吃的话，会对血管衰弱构成很大的伤害。
2骨头汤很多人感触骨头汤大补，冬季特殊爱好喝。但咱们要搞懂得，大骨头自身含有洪量的胆固醇，熬成汤后，胆固醇大多落入汤中，喝汤反而不利于血管衰弱。因而呀，骨头汤咱们必要要少喝。
3动物内脏指的是动物的肝、心、肺。咱们都懂得动物的内脏时常含有很高的胆固醇，特殊是胆固醇高的人，要防止过量的食用动物内脏。
其余呀，动物大脑中的胆固醇含量也很高，同时还含有脂肪酸，多吃的话对体魄特殊不好。
4肥肉笃信有不少人是很爱好吃肥肉的，肥肉当中含有很多饱和脂肪酸，咱们常吃肥肉的话，也会影响到血管的衰弱。
因而，咱们要少吃这些食品。况且一旦觉察本人的胆固醇抬高，必要要多喝水，推进血液轮回。
要是胆固醇太高，很轻易壅塞血管，不利于血液轮回，严峻的或者还会诱发脑梗或心梗之类的疾病。有何办法也许消沉“坏胆固醇”呢，在咱们罕见的食品中，确切有一种食品，曾经有研讨声明“它”消沉胆固醇有奇效！
降胆固醇食品中
燕麦当属第一
在降胆固醇的食品中，燕麦绝对是排第一位的，它含有洪量水溶性炊事纤维，这类物资在肠道中构成胶状颗粒，并具备像海绵相同的吸附技能，将小肠中的胆酸吸附包裹住并颠末消化道排出体外。
这就使得肝脏只可汲取血液中的胆固醇来增进胆酸，进而就消沉了血液中的胆固醇程度。有研讨汇报指出，维持天天食用3/4杯杯麦片将有助于消沉4~8%的总胆固醇。
克日，发布在《免疫学前沿》（FrontImmunol）杂志上的一项新研讨中，来自华夏疾病警备限度中间养分与衰弱所杨月欣和东南大学处境医学与工程培养部中心测验室孙桂菊头领的研讨团队，颠末一项随机对比实验表明，食用燕麦可灵验消沉华夏高胆固醇血症受试者的总胆固醇和坏胆固醇。
其余，研讨人员还觉察，摄取燕麦显著增进了肠道无益菌群。此前的研讨觉察，带领这些菌群并食用高纤维饮食的受试者，患动脉粥样强硬的情景更少，炎症程度也更低。
换句话说，这一研讨阐明了燕麦有助于限度血胆固醇程度，消沉“坏胆固醇”含量。
那这燕麦怎样吃呢？别急，小编也归纳了燕麦成品衰弱的排行榜供您参考！
燕麦成品大排名各样燕麦成品帮众人分红4种表率，而此中搀杂燕麦粥是最佳的！
搀杂燕麦粥五星：★★★★★会有挚友感触如此吃燕麦太缺乏，工夫长了，也不肯再吃了，那末引荐混搭燕麦粥，煮好粥也许加牛奶；也许加豆乳；也也许在煮粥的功夫配上其它食品例如：玉米、红薯、南瓜。
也也许在冲燕麦中增加一些坚果或者瓜果，口感比纯燕麦更好些，养分也会愈加充分些。
纯燕麦粥五星：★★★★★这是最原始，也是最有养分的服用办法，当然燕麦的口感对比粗陋，也许与大米或者牛奶一同食用，把燕麦煮成粥或糊。
冲燕麦片四星：★★★★这是对比便利的一种，直接沸水冲后，便可服用，食用便利，尽管便利，但通常燕麦片都含有其它附加成份。
奶香味的复合燕麦片二星：★★燕麦含量较少，20%左右，同时增加了洪量如植脂末、白沙糖、香精等物资，因而这类燕麦口感很好，就像喝奶茶相同，然而热量很高，不引荐中末年人购置。
读了这篇文章，众人懂得胆固醇是构成动脉斑块的首要“材料”，因而生涯中要增加一些高胆固醇食品的食用，同时咱们也有办法周旋“坏”胆固醇，便是常吃燕麦。
燕麦本来也有减速血糖抬高、革新便秘、助减肥以及革新免疫的影响，因而，燕麦不但特殊恰当末年人及三高人群、心脑血管疾病的挚友食用。
由于燕麦的卵白品质高，富含维生素和炊事纤维，养分价钱很高，也发起衰弱人群多食用。（部份根源：性命时报）
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